jacktnp

eb160de1de89d9058fcb0b968dbbbd68

8 คำถามที่อยากรู้เมื่อลูกเป็นธาลัสซีเมีย

ธาลัสซีเมียคืออะไร ? คำว่า ธาลัสซีเมีย นั้น มาจากภาษากรีกโบราณ ซึ่งสืบทอดต่อมา นำมาใช้เป็นคำทางการแพทย์ มีความหมายถึง การสร้างเม็ดเลือดแดงที่แปลกแตกต่างไปจากปรกติ ตามปรกติแล้วมนุษย์เราจะสร้างเม็ดเลือดแดงลักษณะคล้ายรูปจาน หรือรูปร่างคล้ายยางรถยนต์หรือขนมโดนัท คือลักษณะเป็นเซลล์กลมๆที่มีรอยหวำตรงกลาง เม็ดเลือดแดงจะไหลเวียนไปตามกระแสเลือดเพื่อนำออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆทั่วร่างกาย เลือดของมนุษย์เราเห็นเป็นสีแดงเพราะมีเม็ดเลือดแดงที่เกาะนำออกซิเจนอยู่เป็นจำนวนมาก เม็ดเลือดแดงก็สร้างจากไขกระดูก หรือพูดอีกนัยหนึ่ง คือสร้างและพัฒนาเติบโตจากเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดโลหิตที่อยู่ภายในโพรงไขกระดูก ไขกระดูกนั้นก็คือเนื้อเยื่อที่อยู่ภายในหรือแกนในกระดูกอีกที พื้นฐานของสิ่งมีชีวิตอย่างมนุษย์เรา ถูกกำหนดโดยลักษณะพันธุกรรมที่มีอยู่ในทุกๆเซลล์ของเรา ถ้าเรามีพันธุกรรมในตำแหน่งของการสร้างเม็ดเลือดแดงที่ครบถ้วนปรกติ เราก็จะมีเม็ดเลือดแดงที่มีรูปร่างปรกติสมบูรณ์ แต่ถ้าเรามีพันธุกรรมในตำแหน่งของการสร้างเม็ดเลือดแดงที่ไม่ครบถ้วน มีความบกพร่อง หรือขาดหายไป เราก็จะมีเม็ดเลือดแดงที่ไม่สมบูรณ์ เซลล์เม็ดเลือดจะมีขนาดเล็กกว่าปรกติ หรือรูปร่างบิดเบี้ยวผิดเพี้ยน และปริมาณสารโปรตีนในเม็ดเลือดแดง ที่เรียกว่า ฮีโมโกลบิน จะลดน้อยลงกว่าปรกตินิยามของคำว่า “ธาลัสซีเมีย” ก็คือภาวะที่สายพันธุกรรมในตำแหน่งของการสร้างเม็ดเลือดแดงขาดหายไป นั่นเอง อนึ่ง ในบางกรณี คำว่า “ธาลัสซีเมีย” ยังครอบคลุมไปถึงภาวะที่สายพันธุกรรมในตำแหน่งของการสร้างเม็ดเลือดแดงมีการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้าง ทำให้มีการสร้างสารฮีโมโกลบินชนิดแปลกแตกต่างจากปรกติ ด้วย “ธาลัสซีเมีย” ในประชากรไทยเรามีหลายชนิด ที่พบบ่อย ก็คือ ชนิด แอลฟ่า 1 แอลฟ่า 2 ชนิดเบต้า ชนิดอี ชนิดซีเอส …

8 คำถามที่อยากรู้เมื่อลูกเป็นธาลัสซีเมีย Read More »

ec8956637a99787bd197eacd77acce5e

3อ : เคล็ดลับอายุยืน

ตลอดเวลาที่ทำงาน ผมเห็นคนไข้ที่เดินเข้ามาที่แผนก longevity และสามารถแบ่งคนไข้ออกได้เป็นสองกลุ่มด้วยกัน กลุ่มหนึ่งแม้อายุ 60 ต้นๆ แต่ดูแก่หง่อมอย่างมาก ทั้งเดินหลังค่อม นั่งรถเข็น กินยาเป็นกำมือ ขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งมีอายุ 80 กว่าแล้ว ยังแข็งแรงดี เดินหลังตรง พูดเสียงดังฟังชัด และยังทำกิจกรรมสนุกๆ อย่างไปเที่ยวต่างประเทศได้ แน่นอนครับไม่มีใครอยากแก่ แต่เราคงจะห้ามไม่ได้ สิ่งที่เราทำได้คือควรวางแผนว่า เราจะแก่อย่างไรให้สุขภาพดี ซึ่งเคล็ดลับที่ทำให้อายุยืนก็คือ 3อ อาหารดี อาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญ แต่สำหรับคนที่อยู่ในสังคมเมืองแล้ว เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ทำได้ยากมากๆ โดยผู้สูงอายุทุกคนที่แข็งแรงมักตอบเหมือนกันว่าจะเป็นคนเลือกกินอาหารหรือไม่ก็ทำอาหารกินเอง เพราะปัจจุบันนี้โรคที่คนส่วนใหญ่เป็น มักเกินจากการกินทั้งนั้น ดังนั้นคำกล่าวที่ว่า “อาหารเป็นยา” นั้นยังใช้ได้จริงจนถึงปัจจุบันนี้ ออกกำลังกาย ร่างกายของคนเรานั้นถูกออกแบบมาให้ทำงาน ออกกำลังกาย ขยับเขยื้อนอยู่เสมอ ถ้าเมื่อไหร่เราหยุดขยับ ร่างกายจะค่อยๆ เสื่อมถอยลงทันที โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อจะลีบตัวลงอย่างรวดเร็วถ้าไม่ได้ใช้งาน ดังนั้น เราต้องออกกำลังกาย และที่สำคัญคือ ต้องออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ ไม่ใช่รอให้เกษียณก่อนแล้วค่อยคิด (เพราะถึงตอนนั้นหลายคนมักคิดไม่ออกและมักเขินอายที่ต้องออกไปเรียนรู้อะไรใหม่ๆ) ถ้าท่านผู้อ่านยังคิดไม่ออกว่าเล่นกีฬาอะไรดีถึงเวลาออกไปลองสำรวจได้แล้วละครับ อารมณ์ดี ผู้สูงอายุที่แข็งแรงมักมีอารมณ์ดี มีอารมณ์ขัน ไม่คิดมาก …

3อ : เคล็ดลับอายุยืน Read More »

Scroll to Top