article_writer

คุณคงจะเคยมีอาการต่าง ๆ ดังนี้ จาม คันจมูก ตา หูและลำคอ มีน้ำมูกใส ๆ ไหลออกมาบ่อย ๆ รู้สึกจมูกตัน ตาแดง และมีน้ำตาไหล คุณอาจไม่เคยทราบมาก่อนว่า โรคภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอ ไอ อ่อนเพลีย ปวดท้อง ปวดศรีษะ และปวดบริเวณคาง และหน้าผาก ชนิดของโรคภูมิแพ้ เราสามารถแบ่งชนิดของโรคภูมิแพ้ออกได้เป็น 2 ชนิดคือ           โรคภูมิแพ้ชนิดเป็นตามฤดูกาล จะมีอาการเป็นช่วง ๆ ของปี ขึ้นอยู่กับช่วงที่สารก่อภูมิแพ้ถูกผลิตออกมา สารก่อภูมิแพ้ในกรณีนี้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ฟางข้างต่าง ๆโรคภูมิแพ้ชนิดเป็นตลอดปี คนไข้จะมีอาการตลอดทั้งปี เนื่องจากคนไข้จะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ตลอดเวลา ทำให้มีอาการแบบเรื้อรัง สารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้คนแพ้กันมาก คือ ไรฝุ่นในบ้าน เชื้อรา ขนสัตว์เลี้ยง เป็นต้น การดูแลรักษาภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยควรพยายามหลีกเลี่ยงสารที่ทราบว่าตนเองแพ้ เพื่อที่จะให้อาการเกิดน้อยลง และใช้ยาน้อยลงด้วยควรมีสิ่งของเครื่องเรือนให้น้อยที่สุดเฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น เพื่อที่จะได้ทำความสะอาด และกำจัดฝุ่นได้ง่าย พรม และผ้าม่านไม่ควรใช้เพราะเป็นแหล่งสะสมฝุ่น …

หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ Read More »

เวลาเราเป็นหวัด แพทย์หมายถึงคนไข้มีอาการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน คือ ส่วนอยู่เหนือเส้นเสียงในหลอดลมขึ้นมา จนถึงช่องคอและจมูก ซึ่งสามารถแบ่งอาการไล่ตามอวัยวะที่เกี่ยวข้อง เช่น ในจมูก จะมีน้ำมูก คัดจมูก แสบจมูก จาม ในคอ จะมีเจ็บคอคันคอ, ระคายคอ, ไอ, คอแดง, ต่อมทอนซิลโต แดง เป็นหนองและในหลอดลมส่วนต้น มีเสมหะ เสียงแหบ เสียงเปลี่ยน โดยอาจมีอาการร่วมอื่นๆนอกเหนือจากอาการของทางเดินหายใจ เช่น ไข้ ปวดเมื่อย ครั่นเนื้อครั่นตัว คลื่นไส้ ปวดหัว มึนหัว ปวดตัว เบื่ออาหาร ท้องเสีย หรือมีผื่นก็ยังเป็นได้ พญ. ศาธิณี ลิมปิสุข แพทย์เวชศาสตร์ทั่วไป รพ. กรุงเทพ ให้ข้อมูลว่าเมื่อเป็นหวัด แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันอาจมีแค่เพียงบางอาการ แต่สาเหตุการเกิดโรคหวัดมาจากสาเหตุเดียวกัน คือ การติดเชื้อใน ทางเดินหายใจส่วนบน ดังนั้นเมื่อเป็นหวัดสิ่งที่ต้องทำก็คือ สังเกตตัวเองว่า หวัด ในครั้งนี้ เป็นหวัดไวรัส หรือหวัดแบคทีเรีย เพราะมีการรักษาที่แตกต่างกัน ส่วนใหญ่พบว่ามักจะเป็นหวัดไวรัส คือ มีอาการเจ็บๆคอนิดหน่อย มีน้ำมูกนิดหน่อย ไอจามนิดหน่อย เพลียๆนิดหน่อย 2-3 …

หวัดโรคสุดฮิตตลอดปี Read More »

หนังตาผิดปกติ เปลือกตาหรือหนังตาทำหน้าที่ปิดตา เพื่อป้องกันผิวกระจกตาดำ และเยื่อบุตา ถ้ามีความผิดปกติของหนังตา กระจกตาดำ และเยื่อบุตาอาจจะแห้งหรือเป็นแผล การรักษาด้วยยาหยอดหรือป้ายตาจะป้องกันภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวได้ ส่วนการรักษาด้วยการผ่าตัดหนังตาเป็นการรักษาเสริมของการใช้ยา หรืออาจจะเป็นการรักษาแก้ไขให้หายขาดได้ ส่วนประกอบภายนอกตา ได้แก่ คิ้ว ทำหน้าที่ป้องกันมิให้เหงื่อไหลเข้าตา ขนตา ช่วยป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองเข้าตา หนังตา ทำหน้าที่ช่วยปิดเปิดเพื่อรับแสง และควบคุมปริมาณของแสงสู่นัยน์ตา ป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับตาและหลับตา เพื่อให้นัยน์ตาได้พักผ่อน นอกจากนี้การกระพริบตายังจะช่วยรักษาให้นัยน์ตาชุ่มชื้นอยู่เสมอ โดยปกติคนเรากระพริบตา 25 ครั้งต่อนาที ต่อมน้ำตา เป็นต่อมเล็กๆ อยู่ใต้หางคิ้ว ต่อมนี้จะขับน้ำตา มาหล่อเลี้ยงอยู่ตลอดเวลา น้ำตาส่วนใหญ่จะระเหยไปในอากาศ ส่วนที่เหลือระบายออกที่รูระบายน้ำตา ซึ่งอยู่ที่หัวตา รูนี้เชื่อมกับท่อน้ำตาที่ต่อไปถึงในจมูก ถ้าต่อมน้ำตาขับน้ำตาออกมามาก เช่นเมื่อร้องไห้ น้ำตาจะถูกระบายออกที่รูระบายน้ำตา และเข้าไปในจมูก ทำให้คัดจมูกได้ ความผิดปกติที่หนังตา           โดยปกติแล้วเราจะพบความผิดปกติที่หนังตาน้อยมาก แต่ที่พบได้บ่อยๆ ได้แก่ แผลหนูแทะ เป็นมะเร็งที่เกิดจากชั้นตาลึกของผิวหนังของตา ส่วนใหญ่จะพบที่หนังตาล่าง มักพบในผู้ที่ผ่านวัยหนุ่มสาวไปแล้ว โดยเฉพาะพวกที่ทำงานกลางแจ้ง โดยเริ่มมีแผลขนาดเล็กๆ ไม่เจ็บไม่ปวด ตรงกลางแผลจะบุ๋ม มีเลือดหรือน้ำเหลืองขังอยู่ ขอบแผลจะนูนสูงกว่าบริเวณใกล้เคียง แผลพวกนี้ไม่ยอมหาย …

หนังตาผิดปกติ Read More »

ล้างมือบ่อยครั้ง หยุดยั้งเชื้อโรค มือนำเชื้อโรคอะไรได้บ้าง โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด วัณโรค ไข้หวัดใหญ่ โรคหัด โดยติดต่อผ่านการหายใจเอา เชื้อโรคเข้าไป และติดต่อได้จากการที่มือสัมผัสกับสิ่งของ เครื่องใช้ หรือสิ่งคัดหลั่งของผู้ป่วย (น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ เลือด) โรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น อุจจาระร่วง อหิวาตกโรค อาหารเป็นพิษ โรคตับอักเสบชนิดเอ โรคพยาธิชนิดต่างๆ การติดต่อเกิดจากการที่มือปนเปื้อนเชื้อเหล่านั้น แล้วหยิบจับอาหารรับประทาน โรคติดต่อจากการสัมผัสได้โดยตรง เช่น โรคตาแดง โรคเชื้อรา แผลอักเสบที่ผิวหนัง หิด เริม การติดต่อ เกิดจากมือไปสัมผัสแผล ฝี หนอง โดยตรง แล้วมาสัมผัสกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย โรคติดต่อที่รุนแรง เช่น โรคไข้หวัดมรณะ (SARS) โรคไข้หวัดนก การติดต่อเกิดจากการรับ เชื้อทางระบบทางเดินหายใจ หรือมือไปสัมผัสกับสิ่งคัดหลั่งต่างๆ (น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ เลือด) จากสัตว์ปีกที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัดนก การล้างมือสำคัญอย่างไร …

สุขอนามัยกับการล้างมือ Read More »

สุขภาพจิตที่ดีของคนๆ หนึ่ง จะต้องมีรากฐานมาจากการที่คนๆ นั้นมีสุขภาพกายที่ดีมาก่อน คำกล่าวเหล่านี้เป็นอุทาหรณ์สอนใจของมนุษย์ทุกคนให้พยายามปฏิบัติตนให้มีสุขภาพกายที่ดี โดยการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์พอดี ออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการบริโภคสารที่มีอันตรายต่อร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจเช็คร่างกายตามระยะเวลาที่เหมาะสม ถ้าหากการะทำเช่นนี้แล้ว สุขภาพกายของท่านคงจะอยู่ในขึ้นดีถึงดีมากอย่างแน่นอน เพราะหากผู้ใดมีสุขภาพกายที่ไม่ดี มีโรคประจำตัวต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือดสูง โรคถุงลมโป่งพอง ซึ่งจำเป็นต้องมาพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาเป็นประจำ สุขภาพจิตของบุคคลผู้นี้คงไม่สมบูรณ์เต็มที่เหมือนคนสุขภาพกายแข็งแรงเป็นแน่ เพราะจิตใจคงว้าวุ่นหวั่นวิตก การบีบคั้นจากสิ่งแวดล้อมที่มีเวลาน้อยอยู่แล้วในการทำงานและพักผ่อน แต่กลับ ต้องมาใช้เวลากับการตรวจรักษาสุขภาพกายที่มีปัญหา ดังนั้นท่านต้องให้ความสำคัญต่อสุขภาพกายอย่างมาก เพราะเป็นสิ่งที่สามารถกระทำได้ ภายใต้ความตั้งใจจริงของท่านอย่างแน่นอน ส่วนสุขภาพจิตที่ดีนั้น ท่านสามารถสร้างให้เกิดขึ้นได้โดย           ท่านต้องมีความรู้สึกที่ดีต่อตนเอง ไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ต่างๆ เช่น โกรธ เกลียด วิตกกังวล ต้องมีความอดทนต่อสิ่งที่ไม่สมหวัง มีความเชื่อมั่นว่าตนเองจะสามารถแก้ไขปัญหาและอุปสรรคต่างๆ ได้ท่านต้องมีความรู้สึกที่ดีต่อผู้อื่น มองโลกในแง่ดี อยากเป็นเพื่อนที่ดี เป็นผู้ร่วมงานที่ดีกับคนอื่นๆ ให้ความรักความเมตตา และให้อภัยผู้อื่น หากเกิดความไม่เข้าใจซึ่งกันและกัน          ท่านต้องสามารถเผชิญกับปัญหาทุกอย่างที่เข้ามาเกี่ยวข้องกับตัวท่านให้ได้ ด้วยความรับผิด ชอบที่มีอยู่ ความตั้งใจจริงในการแก้ปัญหา หากได้พยายามอย่างเต็มที่แล้ว ยังแก้ปัญหาไม่ได้ การปรึกษาหารือกับผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นผู้บังคับบัญชา …

สุขภาพกายดี : สุขภาพจิตดี Read More »

บางท่านอาจเคยรู้สึกเจ็บๆ คันๆ ที่ใบหูหรือรูหู พอเอานิ้วแตะดูก็รู้สึกว่ามีตุ่มเล็กๆ ขึ้นมา บางครั้งเจ็บน้อย บางครั้งเจ็บมากใบหูของคนเราจะมีผิวหนังห่อหุ้มอยู่ที่ชั้นนอกสุด ซึ่งจะประกอบไปด้วยรูขุมขน ต่อมเหงื่อ และต่อมไขมันส่วนในรูหูนั้นก็จะบุไปด้วยผิวหนังเช่นกันแต่มีความพิเศษตรงที่บริเวณรูเปิดของรูหูนั้นจะมีรูขุมขนหนาแน่นกว่าบริเวณอื่นของรูหูทำให้เวลาที่เรามองเข้าไปในรูหูจะเห็นขนเส้นเล็กๆปริมาณมากที่รูเปิดของรูหู ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอม เช่น ฝุ่น, แมลงเข้าไปในรูหูได้โดยง่ายนอกจากนั้นบริเวณปากรูจะมีต่อมไขมันค่อนข้างหนาแน่นเป็นต่อมไขมันพิเศษที่ทำหน้าที่สร้างขี้หูนั่นเองเมื่อมีผิวหนัง           ก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวได้ ถ้าต่อมเหล่านี้มีการอุดตัน หรือมีเชื้อโรค เกิดการอักเสบขึ้นก็จะเกิดสิวขึ้นมาได้ บางครั้งเป็นเพียงสิวอุดตันผู้ป่วยจะรู้สึกว่ามีตุ่มเล็กๆ หรือรู้สึกเจ็บที่บริเวณที่อุดตันได้ แต่บางครั้งเป็นสิวอักเสบอาจมีหนองร่วมด้วยก็จะรู้สึกเจ็บมากขึ้น กรณีที่รากขนอักเสบ จะมีการบวมแดงเจ็บที่บริเวณรากขน รวมทั้งอาจมีหนองร่วมด้วยได้เช่นกัน การอักเสบเหล่านี้อาจลุกลามขยายขนาดและพื้นที่ได้ เกิดหนองปริมาณที่มากขึ้นจนกลายเป็นฝี ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บมากที่บริเวณอักเสบ อาจมีไข้การได้ยินลดลง ปวดมากร้าวไปที่ขมับและอาจมีเวียนศีรษะร่วมด้วย (การรักษาเหล่านี้จะพบว่าเป็นรุนแรงมากขึ้นได้โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าปกติ เช่น เบาหวาน, มะเร็ง, ได้ยากดภูมิคุ้มกัน, โรคเอดส์ เป็นต้น)การอักเสบเหล่านี้พบได้บ่อยที่บริเวณรูเปิดของรูหูและบางครั้งอาจพบที่หน้าต่อใบหูและหลังต่อใบหู ได้เช่นกัน การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงและขนาดของการอักเสบ มีตั้งแต่ป้ายยา, รับประทานยา และเจาะระบายเอาหนองออกมา แพทย์หญิง จิราวดี จัตุทะศรีหูคอจมูกผู้ประพันธ์