Category: การออกกำลังกาย
หัวใจ ของนักกีฬา และผู้ออกกำลังกายประจำ
“หัวใจ” ของนักกีฬา และผู้ออกกำลังกายประจำในปัจจุบัน มีผู้ที่เจ็บป่วยจากโรคหัวใจมีมากขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นสาเหตุการเสียชีวิตก่อนวัยอันสมควรค่อนข้างมาก …
หยุดออกกำลังกายทันทีในกรณีใดบ้าง?
ไม่ว่าท่าน จะมีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงเพียงใด หรือท่านเล่นกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งติดต่อกันมาเป็นเวลานาน โดยไม่มีปัญหาอะไรเลยก็ตาม ท่านจะต้องทราบอาการที่อาจเกิดขึ้น …
ตอบคำถามเรื่อง “เข่าหลวม”
เรียนคุณหมอไพศาล ผมบังเอิญไปเห็นคอลัมน์เกี่ยวกับเรื่องข้อเข่าที่คุณหมอเขียน และได้ทิ้งอีเมล์เอาไว้ จึงอยากรบกวนสอบถามคุณหมอเกี่ยวกับเรื่องข้อเข่าหลวมหน่อยครับ ต้องขอบอกก่อนว่าผมผ่าเข่ารักษาอาการเอ็นไขว้หน้าขาดมาทั้งสองข้างแล้ว …
โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา
ผมได้มีโอกาสพบกับกรรมการฝ่ายการแพทย์ท่านหนึ่งของสหพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย จากประเทศกาตาร์ ในการประชุมที่กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย ผมทราบว่าท่านเป็นผู้บริหารของโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬา …
โรคอ้วน และการดูแลตนเอง
การค่อยๆ จำกัดอาหารที่มีทั้งไขมัน และความหวานต่างๆท่านต้องทำควบคู่กันไปกับการออกกำลังกายที่เป็นลักษณะค่อยเป็นค่อยไป เพราะส่วนใหญ่คนอ้วน มักจะไม่ค่อย …
โฉมใหม่ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย
วันที่ 30 มีนาคม 2552 นับเป็นนิมิตหมายที่ดีในวโรกาสที่พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณวรีนารีรัตน์ …
แพทย์สนาม และแพทย์ประจำทีม
สำหรับคอลัมน์ “คุยกันวันเสาร์ กับหมอไพศาล ” ในวันนี้ …
แนะคนเลิกบุหรี่ออกกำลังกาย ฝึกหายใจ เพิ่มการทำงานของปอด
อาจารย์จุฬาฯ แนะคนเลิกสูบบุหรี่ต้องออกกำลังกาย ฝึกการหายใจ เพิ่มสมรรถนะการทำงานของปอด ลดความกระวนกระวาย …
เอ็นร้อยหวายอักเสบ
เอ็นร้อยหวายอักเสบอาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย โดยที่ผู้ออกกำลังกายใช้เท้ามากไปในทันทีที่เริ่มออกกำลังกายในวันแรกๆ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกายควรจะค่อยๆ เพิ่ม ความหนักทีละน้อยไปเรื่อยๆ …
เวชศาสตร์ฟื้นฟู /กายภาพบำบัด
เมื่อมีการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย หรือการเล่นกีฬาเกิดขึ้น ในระหว่างที่ให้การรักษาอยู่ และภายหลังการรักษาจากแพทย์ผ่านพ้นไปแล้ว ผู้ที่เชี่ยวชาญ …
เวชศาสตร์การกีฬาคืออะไร?
เวชศาสตร์การกีฬาชื่อนี้อาจจะใหม่สำหรับท่านทั้งหลาย เพราะการใช้คำศัพท์ภาษาไทยในเรื่องนี้อาจจะยังไม่แพร่หลาย และบางครั้งอาจมีชื่อคล้ายๆ กัน เช่น …
FITNESS กับการออกกำลังกาย
การทดสอบความฟิตของร่างกายสามารถกระทำได้หลายอย่าง ในที่นี้จะกล่าวถึงความฟิตสมบูรณ์ของระบบหัวใจ ปอด และการไหลเวียนของโลหิต (Aerobic …
กิน-อยู่ อย่างไรให้ห่างไกลอัมพฤกษ์ อัมพาต
อัมพฤกษ์-อัมพาต คือ โรคที่ผู้ป่วยมีอาการชา ไม่มีแรง หรือสูญเสียการใช้ของอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น …
การออกกำลังกายในฤดูร้อน
ในปัจจุบันโลกมีการเปลี่ยนแปลงไปมากมายหลายเรื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการพูดถึงการทำลายสิ่งแวดล้อม/ การปลูกป่า/ การใช้ชีวิตประจำวันที่มีส่วนในการทำลายสิ่งแวดล้อมอยู่ตลอดเวลา/ มีการกล่าวถึงอุณหภูมิของโลกที่นับวันแต่จะสูงขึ้นเรื่อยๆ สิ่งต่างๆ …